Federico ha iniziato a giocare a rugby nel Borgo Poncarale all'età di 5 anni. Dopo aver giocato nella Bassa Bresciana Rugby in U14 e U16, arriva in U18, nel 2014, a Calvisano dopo aver frequentato l'Accademia Zonale di Remedello.
Approda nella prima squadra nella stagione 2018/19.
Il suo ruolo prevalentemente è quello di mediano di mischia, anche se nella squadra Cadetta giallonera ha disputato tutto il campionato scorso come apertura, risultando il top scorer del girone di serie C.
Ha conseguito il diploma al liceo economico sociale e attualmente è studente di Giurisprudenza. Fra le cose che preferisce fare nel tempo libero c'è la barca a vela. Il suo libro preferito è Harry Potter e la sua canzone preferita è "That's life" di Frank Sinatra.
